Sport Story : les clubs sportifs de Martelange à l’honneur - Épisode #10 : Core Coaching
La Commune de Martelange et le Centre Sportif Martelange-Fauvillers poursuivent la diffusion de Sport Story, une série de capsules vidéo consacrées aux clubs et activités sportives de la commune.
À travers ces vidéos, l’objectif est de mettre en lumière les encadrants, bénévoles et pratiquants qui font vivre le sport à Martelange. Tout au long des mois de mars et avril, une vingtaine de capsules permettent de découvrir la richesse et la diversité de l’offre sportive locale.
Core Coaching : se renforcer et se remettre en forme
Dans ce dixième épisode, découvrez le Core Coaching avec Valentin Thomas, coach sportif diplômé.
Cette activité de renforcement fonctionnel propose des séances complètes permettant de travailler l’ensemble du corps à travers différents ateliers. L’objectif est de se remettre en forme, entretenir sa condition physique et progresser, quel que soit son niveau.
Les séances se déroulent en groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante, où chacun évolue à son rythme tout en étant accompagné. Ce type d’entraînement permet de développer force, endurance, coordination et stabilité, avec des bénéfices concrets dans la vie quotidienne.
Horaires des séances
📅 Mercredi – 17h00 à 19h00 (2 séances)
📅 Samedi – 09h00 à 11h00
📍 Lieu : Salle polyvalente de Martelange
Infos & contact
Valentin Thomas
📞 +32 494 26 92 97
✉️ thomasvalentin@outllook.com
