Sport Story : les clubs sportifs de Martelange à l’honneur - Épisode #05 : Méthode Pilates avec Isabelle Lamy
La Commune de Martelange et le Centre Sportif Martelange-Fauvillers poursuivent la diffusion de Sport Story, une série de capsules vidéo consacrées aux clubs et activités sportives de la commune.
À travers ces vidéos, l’objectif est de mettre en lumière les encadrants, bénévoles et pratiquants qui font vivre le sport à Martelange. Tout au long des mois de mars et avril, une vingtaine de capsules permettent de découvrir la richesse et la diversité de l’offre sportive locale.
La méthode Pilates : renforcer son corps en profondeur
Pour ce cinquième épisode, découvrez la Méthode Pilates avec Isabelle Lamy, une discipline axée sur le renforcement des muscles profonds, la posture et le bien-être général.
Les séances, accessibles à tous les niveaux, permettent de travailler le corps en douceur tout en développant force, souplesse et stabilité. Le Pilates aide à devenir plus fort de l’intérieur, à améliorer sa posture et à ressentir des bénéfices concrets dans la vie quotidienne.
Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante, où chacun peut progresser à son rythme et prendre un moment pour faire du bien à son corps chaque semaine.
Horaires des séances
📅 Mercredi
🕘 08h45 ou 09h45
⏱ Durée : 1 heure
📍 Lieu : Dojo de Martelange
Infos & contact
Isabelle Lamy
📞 +32 498 80 66 43
✉️ isabelle.lamy@cours-pilates.be
