Shadow Boxing Club Martelange

 Shadow Boxing Club à Martelange

Venez découvrir les sports de combat pieds poings ou vous perfectionner, entretenir et développer votre condition physique, évacuer le stress et l' agressivité ou prendre confiance en vous.

• Chaque lundi soir de 20h à 21h30 / Mercredi soir 20h00 > 21h30
• Accessible à partir de 14 ans.
• Au Dojo du Hall sportif de Martelange-Fauvillers
• 1er cours d' essai gratuit et prêt du matériel de base.

Shadow Boxing Club Martelange permet à chacun d'évoluer à son rythme en fonction de ses capacités et de ses objectifs . Découvrir ou se perfectionner en sports de combat, prendre confiance en soi, canaliser son énergie ou améliorer sa condition physique.
Boxe Anglaise, Française, Kick-Boxing et Thaï. Une autre approche des sports de combat pieds poings.
La boxe pieds poings est très complète, elle permet d’atteindre de nombreux objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, musculation ou remise en forme ...
 
De plus, la boxe pieds-poings offre les avantages suivants :

• Développement des réflexes, de l’agilité et de la coordination.
• Amélioration du cardio vasculaire, de l’endurance et de la respiration.
• Travail musculaire et tonification du corps.
• Réduction du stress et amélioration de l’estime de soi.